Cocina para tu microbioma: recetas que aman tus bacterias
Lograr una salud intestinal perfecta va más allá de la simple digestión; influye profundamente en nuestro estado de ánimo, inmunidad y confort general. La clave para alimentar un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que potencien sus beneficios. Al incorporar alimentos fer